保健食品，你買對了嗎？
隨著近些年生活水平提高，很多人會選擇購買一些保健食品，既健康又體面。當(dāng)前市面上的保健食品琳瑯滿目，你買對了嗎？
市場上，部分銷售員為了推出自己的保健食品，稱其推薦的保健食品可治療某疾病，這種說法是不可信的。
| 類別 | 保健食品 | 藥品 |
| 定義 | 聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。 | 用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì) |
| 根本區(qū)別 | 不以治療疾病為目的。 | 以預(yù)防、治療、診斷疾病為目的 |
保健食品的基本屬性是食品，雖具有補充、調(diào)節(jié)機體功能的作用，但并不能治療疾病，需注意保健食品的真實屬性功能，以免上當(dāng)受騙。
【小貼士】
目前，為使消費者更易于區(qū)分保健食品、普通食品及藥品，市場監(jiān)督管理局發(fā)布了自2020年1月1日實施的《保健食品標(biāo)注警示用語指南》，其中規(guī)定，“保健食品標(biāo)簽設(shè)置警示用語區(qū)及警示用語?！薄熬居谜Z使用黑體字印刷，包括以下內(nèi)容：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。”
誤區(qū)二：多吃保健食品，保證身體健康
有些年輕人認(rèn)為吃保健品種類越多、量越多，則身體會越健康，能夠防止衰老，這種想法是錯誤的。
人體對營養(yǎng)素的需求都有一個最高承受值，若服用過量，會導(dǎo)致人體內(nèi)部營養(yǎng)失衡，對肝臟器官造成負(fù)擔(dān)。因此，服用保健品要適可而止，不可濫用。
保健食品，你真的認(rèn)識嗎？
···藍(lán)帽子標(biāo)識···
正規(guī)的保健食品在產(chǎn)品的外包裝上會標(biāo)出， “藍(lán)帽子”是保健食品專用標(biāo)識。
···批準(zhǔn)文號···
正規(guī)保健食品的包裝上會標(biāo)識出保健食品的批準(zhǔn)文號，批準(zhǔn)文號分為上下兩行，上行為“XX號”，下行為“XX批準(zhǔn)”。保健食品標(biāo)志（即藍(lán)帽標(biāo)識）與批準(zhǔn)文號并排或上下排列于包裝主要展示面的左上方。
保健食品的批準(zhǔn)文號可通過國家市場監(jiān)督管理總局、原國家食品藥品監(jiān)督管理總局及各省市場監(jiān)督管理局網(wǎng)站進行查詢，辨別保健食品真?zhèn)巍?
查詢網(wǎng)址：http://tsspxx.gsxt.gov.cn/gcbjp/tsspindex.xhtml
【小貼士】
隨著監(jiān)管的變革，保健食品的批準(zhǔn)文號隨之發(fā)生了變化。2003年以前主要格式為“衛(wèi)食健字（年份）第xxxx號，中華人民共和國衛(wèi)生部批準(zhǔn)”；2003年至2016年期間主要為“國食健字G/J+4位年代碼+4位順序號，國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)”；2016年后隨著保健食品注冊與備案雙軌制的實施，批準(zhǔn)文號變更為“國食健注字G/J+4位年代碼+4位順序號，國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)”和“食健備字G/J+4位年代碼+2位省級區(qū)域代碼+6位順序號，省級批準(zhǔn)部門或不體現(xiàn)”，現(xiàn)批準(zhǔn)部門為市場監(jiān)督管理部門。
保健食品，你真的會選嗎？
···認(rèn)清保健食品標(biāo)志···
需尋找產(chǎn)品“藍(lán)帽標(biāo)志、批準(zhǔn)文號”專用標(biāo)志，購買正規(guī)的保健食品。
···認(rèn)清保健食品功能···
保健食品包裝上會標(biāo)注產(chǎn)品所具有的保健功能。應(yīng)結(jié)合自身情況，依據(jù)保健食品的功能購買保健功能經(jīng)過國家批準(zhǔn)的保健食品。
【小貼士】
目前，國家批準(zhǔn)的保健食品功能有營養(yǎng)素補充劑和27種調(diào)節(jié)機體功能類，如增強免疫力、改善睡眠、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對輻射危害有輔助保護功能、增加骨密度等，企業(yè)所聲稱的保健功能僅能在此范圍內(nèi)，聲稱其他功能的保健食品是違法的。
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